Soirée respiration et yoga

1h de yoga vinyasa avec Tanya, professeur de Yoga. 1h15-1h30 de breathwork avec Hanna, praticienne certifiée de breathwork. Le yoga vinyasa est un yoga dynamique basé sur les enchaînements de mouvements fluides. Le breathwork, ou travail avec la respiration, est une technique ancestrale basée sur une respiration amplifiée et consciente. Elle permet d’accéder à, explorer, et libérer des nœuds énergétiques émotionnels, physiques, ou mentaux qui sont stockés dans notre corps de façon consciente ou inconsciente. Inscriptions sur internet.